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コーヒーが好きで毎日飲んでます。 ネット情報によるとコーヒーには脂肪燃焼効果が…
コーヒーが好きで毎日飲んでます。
ネット情報によるとコーヒーには脂肪燃焼効果があるらしいのですが、「コーヒーには代謝を促す作用があり、運動によるダイエット効果を促進させます」と記載されてました。
つまりこれは運動しないと飲むだけでは効果がないということでしょうか？
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No.3973714 24/02/01 07:44(悩み投稿日時)
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珈琲が好きすぎてお茶の代わりに飲むくらい常に飲みますが、私は痩せています。珈琲飲んだら満足しちゃって、私はご飯あまり食べないんですよね。
でも珈琲好きの友人は太ってます。
なので、結局は食べる量と個人の体質で、あまり意味が無さそう。
コーヒーを１日５杯飲んでた友達は、肥満が原因の心筋梗塞で死んだ
運動をしない、好きなもの食べる、コーヒーでダイエットしているから大丈夫って言ってた
結論。コーヒーは脂肪燃焼の燃料の１つになる。でも火がなきゃガソリンが燃えないように、運動がなきゃ脂肪は燃えない
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