ギックリ腰なんですがどうしたら治りますか？

じかんたったらなおる

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病院で診て貰って腰のけん引したり、痛みが酷い場合は腰に筋肉注射打って貰いました。

こういうのってね、きちんと病院で診て貰った方が良いですよ。

私の場合、ぎっくり腰だと思ってたらヘルニアだったから。

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まずは病院
あとは整体
まめに歪みを治す

歪んでると変な方に筋や神経を引っ張ってそこから繰り返すんです。
元を正せば再発もしません。

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>> 3 自然には治りませんか？

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>> 2 病院で診て貰って腰のけん引したり、痛みが酷い場合は腰に筋肉注射打って貰いました。 こういうのってね、きちんと病院で診て貰った方が良いで… ギックリ腰とヘルニアは何が違いますか？

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時間薬で落ち着いてはきますが、素因をもった体だと再発してお辛いと思いますよ

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取り敢えず安静。

ぎっくり腰は腰の筋肉の捻挫みたいなもので、筋肉とかに炎症が起きてる状態だから、ベッドに横になった状態で安静にしてれば（仰向けになるなら膝を曲げる。横向きが良い）１週間くらいで落ち着くと思うよ。

動かないとダメならコルセットしておいた方が良い。

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腰痛(ようつう)は季節の寒さにより腰への血流が悪くなりギックリ腰として冬に症状表れるんですよ。

負担(腰痛)を抑える方法です。
①電気毛布の使用…腰の血流を良くする為に冬眠る時は電気毛布を布団に敷いて腰を温める。

②コルセットを腰に巻く。

立ち上がる時、物を持ち上げる時、歩く時にズキッ！と来るのがギックリ腰。
コルセットを腰に巻くことで通常の
1/5程度の力量でこなせるように為るんです。
だいぶ仕事するも変わりますよ。

コルセットは薬局店に行くと何処にでもあるんですよ。
値段は5千円～ある。

薬局の人にコルセットは何処にありますか？と尋ねるとこちらへどうぞ!と誘導してくれるはずです。
自分で選んで買うんですよ。

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>> 8 股関節もギックリ腰は痛いですか？

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違いは素人なので分かりませんが。
こういうのはきちんと診て貰った方が良いので。

腰だけでなくてもね。

骨折してないって思い込んでても実は小さな骨が折れてたとかあるから。

まずは病院に行きましょう。

素人の自己判断ほど怖いものはないから。

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