些細なことでも物凄く気にしてしまう性格です。自分と同じ塾に通っていた子と…

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匿名さん
2024/02/06 15:34(更新日時)

些細なことでも物凄く気にしてしまう性格です。

自分と同じ塾に通っていた子と知り合いの子が学校に居て、その子に「○○って知ってる？」と聞かれ知らないと答えました。
実際、クラスが違うし全く関わりがないです。
ただ、その子含め数人以外は顔も知ってるし話したことがあるので、本当にその子だけ知らなかったのです。

でも「塾で友達いないのかな少ないのかな」「コミュ力無いから知り合ってないのかな」とか思われたりしないかなとか考えちゃうんです。

日頃から本当にそんなことまで気にしちゃって
自分の発言も怖くなり年々コミュニケーションが嫌になります。

昔はこんなではなく何も気にせず生きてたのに、
大人になればなるほどコミュニケーションが難しいです。
改善方法はありますか？