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車社会だから毎日3000歩くらいしか歩かないのに、昨日は定期受診で倍の6000歩…

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匿名さん
24/02/06 14:39(更新日時)

車社会だから毎日3000歩くらいしか歩かないのに、昨日は定期受診で倍の6000歩歩いたせいかふくらはぎが痛い……笑

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No.3977610　24/02/06 13:57(悩み投稿日時)

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No.1 24/02/06 13:58
匿名さん1

お疲れさま！
筋肉痛が早く治ると良いね。

No.2 24/02/06 14:01
お礼

>> 1 ありがとう😭優しいね

No.3 24/02/06 14:01
匿名さん3

私なんて1日700歩しか歩かないですよ。
実際はもう少し歩いてるんだろうけど。

No.4 24/02/06 14:02
お礼

>> 3 そんなもんだよね～

No.5 24/02/06 14:39
匿名さん5

私は膝を壊してるのに仕事で1万歩近く歩き回ってる😥
丈夫な人は「自分のやる作業じゃないから😃」と言うし😥

かといって、歩き回ってるだけでは痩せないのが不思議😓
リハビリの担当さんには毎回「こんなに筋肉が張ってる💢」と注意される😥

急な負荷の掛けすぎは肉離れにも繋がるからお気を付けて😌

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