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仕事から帰ったら疲れすぎてごはん食べたあと23時くらいまで寝てしまいます。そこか…
仕事から帰ったら疲れすぎてごはん食べたあと23時くらいまで寝てしまいます。そこからお風呂にはいって1時前に寝る生活が1ヶ月くらい続いています。本当はごはん食べた後にちゃんとお風呂はいって寝たいです。
金曜日と土曜日の夜は元気ですが、日曜日の夜になるとまた体が重くてお風呂にはいるのがつらいです。
仕事もうまくいってなくて、そのせいで家族とも言い合いになってしんどいです。毎日死にたい気持ちです。
どうやったら気持ちだけでも持ち直せますか？
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No.3978070 24/02/07 00:11(悩み投稿日時)
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具体的な解決策は申し訳ないですが思い浮かばないですが、一つ人生を好転させるのは徳です。
何か貴方の日常にプラスして徳を積む行いをするといいと思います。
家族に対して料理をたまに作るとか掃除するとかでもいいですし、社会に対してゴミ拾いするとか、会社でトイレ掃除するとか、ブログ書くとか、YouTubeやるとか、何でもいいんで徳積むと幸せになれます。
徳を積むと幸せにれますし、奉仕をするとそれじたいが喜びで心が明るくなりますよ。
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