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小6です。身長１６２体重47です。太りすぎてて困っています。原因はわかっています。お菓子をボリボリ食べてしまうことです。最近はスカートを履くとお腹がたるんでぷっくりします。なにかいいダイエット方法などありますか？？
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No.3979300 24/02/08 18:45(悩み投稿日時)
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身長162センチ！？高いなぁ。羨ましい。私も小6だけど本当にデブで、150センチ、50キロ。終わってるよね・・・。162センチの平均体重は57キロくらいだから、全然大丈夫だと思うよ。この前、身体測定の結果が返ってきて、すこーし体重は増えたけど、これもらすこーし身長伸びて、ローレル指数と、肥満度の数値が下がったよ・・・。私がアドバイスできる立場じゃないけど、大好きなポテチをできる限り控えたよ。1.2週間に一回とか。あと、私週2でスポーツやってるからかな。もうちょいで、卒業だもんね。私も卒業式恥ずかしくないようにダイエット中。朝早く散歩とか。ともかく、いっしょに頑張ろ！
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