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過去の事が思い出せなくなってきました。 昔、家庭崩壊したり親に殴られたり、人に…
過去の事が思い出せなくなってきました。
昔、家庭崩壊したり親に殴られたり、人に虐められたりした事があります。
トラウマになっている事は今でもフラッシュバックする時があり、思い出せるのですがその時の細かい事や吐かれた暴言等が段々と思い出せなくなっています。思い出せなくなっているというより、思い出したくなくて無理やり記憶を封じ込めているような感じがします。それかODを成長期の時にしていたので脳に障害が残ったのかもしれません。
母親に暴言を言われた時、悲しいことがあった時一瞬だけ昔の記憶が蘇ってきて一気に希死念慮に襲われます。このまま思い出さないままでいいのか、思い出した方がいいのかどちらなんでしょうか…精神科に通うべきですかね。
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No.3979551 24/02/08 23:10(悩み投稿日時)
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そんな嫌な記憶は「思い出さない」ほうが良いに決まっています。今、そして将来楽しく生きられるような記憶を積み上げるkとが大事です。
「旅行」「山登り」「バレーボール」など体を動かすことが 苦しい体験を乗り越えるためには役に立つと思いますよ。
それを継続することが大事ですね?
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