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ASD受動型のグレーゾーンです。 仕事は飲食をしています。 接客の用語や挨拶…
ASD受動型のグレーゾーンです。
仕事は飲食をしています。
接客の用語や挨拶は定型文のような感じで出てきますが、それ以外のコミュニケーションが苦手です。
特に上司とのやりとりが苦痛で、受動型の特性からか自分から話しかけることに、バンジージャンプくらい勇気が必要です。
いつも報連相ができず、積極性がないと言われますが自覚しています。
やっと話せても自分の意見が出てこず、自分でも自分が考えが分からず辛いです。
先日課長にやっと、ASDでこんな特性があり困っているとLINEで伝えられ理解してもらえました。
しかし、やはり話しかけられないことは変わりません。
どうしたら前に進めるのか、アドバイスいただけたら幸いです。
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色々と特性を書かれてますが要は昔からよくある人見知りってことですよね？
対策は慣れるしかないんじゃないでしょうか？
まずは簡単な挨拶とかお天気の話とか軽い声かけをとにかく色んな人にしまくって慣れる。
毎朝コンビニ行って店員さんに挨拶と天気の話をして練習しよう。
同じくグレーゾーンの者です（自己診断）
甘えてるとか努力が足りないとか言われて苦労してきました。
特性を理解してもらえたのなら、恵まれた環境です。私の以前の職場では、やる気がないと言われて嫌がらせを受けました。
前に進みたいと思っている時点で素晴らしいと思います。できない日があってもいい、少しでも話せた時に自分を褒めてみては？あと考えは紙に書き出してみるとまとまるかもしれません。
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