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自分の体と心を癒すってどうすればいいですか？
自分の体と心を癒すってどうすればいいですか？
No.3984130 24/02/14 22:49(悩み投稿日時)
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それは人によってさまざまなにで、コメ主さん自身が自分と向き合って見つけることだと思います。
自分は何をしたら癒されるか休まるか、色々試してみて！
ちなみに私は山奥とかリゾート地にいって、何もせずにひたすら寝て寝て何もしないことです。
自分にとっての癒やしとか、心が安らぐことをする。
例えば、動物が好きなら動物のカフェ行くとか、お風呂はいるのが好きならバスボム使ってみたり長風呂してみたりとか。
精神的にこれ安定するなってやつを見つけて、実行する。
私は寝るのが好きだし一番安心するから、自分好みの毛布とかマットレスとかにして、マットレスカバーもモコモコにしちゃって、クッションや枕を大量において埋もれながら眠りにつくともう最高に癒やされます。
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