１日2食の和食の自炊にして、車、バイク、自転車を捨てて移動は全て徒歩にしたら痩せ…

羨ましいです。
私は逆で、車買ったら5キロ太りました。
コンビニも車で行くので、アウトだと思ってます。

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>> 1 体調不良から食事を変えて運動するようにしたら体調が良くなりました。

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そうなんですね。
ウチは五人家族で。
家族の健康を守るバランスの良い多種の食品を買うためには車は必須だし。
車で移動して時間を節約しないと料理の時間が無くなります。
今、車を手放したら、家族全員が不健康に陥る事は明白ですね。

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>> 3 昔は誰も車なんか持ってなかったけど、日本人は体が強くて健康だった

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それは良かった。

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