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他人のために心を配り、疲れてしまいました。今日は、なにもしたくない。かなしい。落…

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匿名さん
24/02/21 23:28(更新日時)

他人のために心を配り、疲れてしまいました。今日は、なにもしたくない。かなしい。落ち込みます。

自宅でも家事をしたくなくて、主人にひと声かけてひとり時間をつくっています。ちいさな温泉にきました、ちょっとすっきり。

でも、まだ晴れない。パーッとストレスを発散したいわけじゃない様子。昨日はカラオケも行ってきたし…なんでしょうね。なんか、殻に閉じこもりたいです。

皆さんこんな時はどうやって切り替えていますか？