もともと鬱っぽい人で ペット飼ってからマシになった方いますか？

>> 1 精神病というより、発達障害か、HSPみたいなものだと自分では思っているんですが
過去のトラウマもあり自己肯定感が低く、ふと気付くと鬱っぽくなり塞ぎ込んでしまう時があるんです。
子供がいるので最低限の家事だけはしますが
自分がどうでもよくなり、家から出なくなり、お風呂に入れなかったり、眠れなかったりします。

子供が小さい頃は、家の中だけじゃやることがなさ過ぎてよく公園とかに行ってたんです。
大変だったけど充実していたと思います。
でも今はそれもないので、犬を飼ったらまた私を連れ出してくれるんじゃないかと期待してしまっています。
(猫も好きなんですが、ますます引きこもりになってしまいそうなので...)

仰る通り、絶対にしんどい時、ありますよね...
もう一度よく考えてみます。
ありがとうございました。

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