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無理やりにでもポジディブでいないと、もうやってられない。まだ20歳だけど死にたい気持ちから抜け出せないし人生終わりにしたい。昔はポジディブで辛いことがたくさんあっても、明るかったのにな。適応障害になってから死にたいしか言ってない。
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No.3988894 24/02/21 08:38(悩み投稿日時)
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ずっと昔に聞いた話しで効果の程もよく分からないですが
・人形(燃えるぬいぐるみが良いかもしれません)を自分に見立て引き裂き「身代わりありがとう」と言って燃えるゴミに捨てます。
こーすることで、死にたいあなたは死んだ。とみなされる。
効き目があったかは覚えていませんが、流行った時期があります。
私も何度も死にたい気分は経験しています。やはり、我慢ばかりだと陥りやすいようです。
あと、日本の気が不穏かもしれないです。災害多いですし。
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