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夕食が大量なので「昼は抜きます」と言ったら「夕食は白米だけこ盛にして、夕食は全部たべよ」と言われました。昼抜きだとよけい太ると言われました。まじですか
No.3991415 24/02/24 17:26(悩み投稿日時)
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昼を抜くと、身体が「食べ物が来ねーわ…マジで…😭」となります。
そこで夕食が来ると「お！久しぶりに食べ物がキターーー🙌次にいつ食べ物が来るかわからんから、いつもより３割増で吸収しちゃろ😜👍️」となりますので、太る原因になるわけです。特に炭水化物は糖分ですから、身体はやべーほど取り込もうとします。
３食バランスよく食べていれば、そこまではならないんじゃないかと思いますが。
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