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今休職中なのですが、職場に悪口を堂々と言ってたり睨んでたり、嫌な態度とる…

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匿名さん
24/02/26 12:23(更新日時)

今休職中なのですが、

職場に悪口を堂々と言ってたり睨んでたり、嫌な態度とる人はどっかには必ずいると思うのですが、休憩時間とかにも言っていて、聞き耳を立ててるわけじゃないけど入ってくるのでストレスがたまってしまいます。また、自分も言われてるんじゃないかと被害妄想がとまりません。(；；)

こういうことでストレス溜まってしまったり、被害妄想してしまう方いらっしゃいますか？また、どういう対策をしたらいいですか？（主は新人時代から悪口や陰口で悩みすぎて過去に自殺未遂してしまったことがあり、本当に悩んでしまいます…）

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ストレス

No.3992809　24/02/26 12:08(悩み投稿日時)

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No.1 24/02/26 12:16
匿名さん1 ( 20代 ♀ )

そういう人いますよね。
気分悪いですよね。
「可哀想な人だなぁ」と心のなかで思ってました。

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No.2 24/02/26 12:23
お礼

>> 1 共感してくださりありがとうございますm(*_ _)m

なるほど、心の中でそう思うのもいいですよね！心身共に強くありたいのですが、昔からそういう陰湿な環境に属してしまうことがあり、我慢し続けた結果、疲れてしまいました…。はやくこの世を去りたいって気持ちはあるのですが、なかなかできなくて。やっぱり自分が強くなるしかないのかなと思いました( ߹ᯅ߹)