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私はいつも朝、出勤途中に便意を催します。 大体は駅のトイレ、会社のビルのトイレ…
私はいつも朝、出勤途中に便意を催します。
大体は駅のトイレ、会社のビルのトイレに長時間籠もります。
朝ご飯を食べると刺激されるみたいです。
いつも遅刻するかもとヒヤヒヤしながらトイレに行きます。
朝じゃなくて夜に便意を起こすようにするにはどうすればいいんでしょうか?
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No.3994104 24/02/28 07:56(悩み投稿日時)
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もっと早起きして家で済ませるのが一番。
夜まで我慢して夜に出るように習慣付けても、起きて腸が動き始めるから朝行きたくなるのは普通です。
朝起きて直ぐにコップ一杯の水を飲むと腸が刺激されて早くトイレに行きたくなるから家で出来るようになりますよ。
外でうんこするのて次の人にせかされるし、ゆっくりできないから自宅がいいよ。
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