前の彼との関係で嫌な経験をしたのでしょうか。
心の傷が癒えるには、個人差はありますが
１〜３年かかるかもしれませんね。

無理に恋人を作る必要もないですし
今は同性のお友達と過ごして
楽しんだり、安心できるようにするといいでしょう。
大学生以降に初めてお付き合いする人もいますからね。

もし男性に対しての恐怖があるのであれば
一度カウンセリングを受けた方がいいと思いますよ。
友達に相談してもいいですが、やはり
素人と専門家は違うので、専門家に相談した方が
相手も上手に聞いたり、サポートできることもあるでしょう。

人間不信になる時というのは、だいたい
自分に対する自信、自尊心も低くなっていると
思うので、健全な自信、自尊心を取り戻してくださいね。
あなたを尊重してくれる、家族や友人との関係を
大切にしてください。
安心できる関係性の中で、心の傷や疲れを癒してくださいね。

自己受容
自分の良いところ、欠点をありのまま受け入れつつも、
良いところを認めて伸ばしつつ
欠点や弱点も認めて、改善や成長できるなら
工夫して克服するようにするといいでしょう。
改善が難しい、成長が難しければ
長所でカバーしたりするといいでしょう。
欠点や弱点があるのは、悪ではありませんので
自己否定はせずに、これが欠点だという事実を認めて
対策を取ったり、課題と考えるといいでしょう。

自分が好きなこと、自分ができること
（人と比べてではなくて、自分の中で得意なこと）が
あると思います。
今は特に得意なことはないと思っていても、
興味があるものや好きなものに取り組んでいくことで
得手不得手が見えることもあると思いますよ。