注目の話題: 復職に条件をつけられてしまいました。適応障害になり、2ヶ月ほど休職しました。その後復職したのですが、朝吐き気に襲われたり起き上がれなかったりして欠勤する; 彼氏と別れるか悩んでいます。私アラサー　彼氏アラフォー付き合って半年。結婚の話が出ていますが前向きになれません。以下、理由。と、おおまかな流; 身長が低い男って、なんで攻撃的だったりするやつが多いんでしょうか、、舐められないようにイキがってるのかな、、自分は185㎝あって温和ですチビで温和な

【命を守る3つのポーズ】年齢に関係なく覚えておくべき防災行動震…

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匿名さん
24/03/01 17:54(更新日時)

【命を守る3つのポーズ】

年齢に関係なく覚えておくべき防災行動

震度6以上の揺れでは、大人であっても身動きが取れない。強い揺れの最中は言葉を発することも難しい。

①🐒サルのポーズ（地震➡机がある時）

机の下にもぐり頭を守る
机の脚のひとつを両手でしっかりと持つ

②🐌ダンゴムシのポーズ（地震➡机がない時）

ひざと足の甲を床につけ、両手で頭を守る

③🦝アライグマのポーズ（火事の時）

姿勢を低くし、ハンカチで口と鼻をおさえる