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そんなに動いてないのにいつも疲れててイライラしたり悩んだりしてるのですがこれって…

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匿名さん
24/03/02 15:39(更新日時)

そんなに動いてないのにいつも疲れててイライラしたり悩んだりしてるのですがこれって鬱とかなのでしょうか?
大学生で今春休みなのですが、バイト以外基本引きこもってて部屋も散らかってて家事とかも後回しにしてスマホばっかり触ってます。
鬱ではないなら運動、コミュニケーション不足、スマホ依存が心当たりがあるくらいです。

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No.3996625 24/03/02 15:34(悩み投稿日時)

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No.1 24/03/02 15:36
匿名さん1 

原因を理解してるじゃん。

No.2 24/03/02 15:39
匿名さん2 

産後鬱で検索するといろいろ情報が出てきます。

一人で抱え込まずに、ご両親や信頼できる友人や知人に相談して支援を求めてほしいです。

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