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ダイエットしてた家族がいます。 食べる量と気づいたようで。太ってた頃より揚げ物…

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匿名さん
24/03/03 14:45(更新日時)

ダイエットしてた家族がいます。
食べる量と気づいたようで。太ってた頃より揚げ物、お酒、お菓子、スイーツ、米も何でも食べてると。仕事もこまめに動く仕事に転職して、標準体重から10キロ太ったが10キロいつのまにか10キロ科減り痩せたよう。
何食べても量も一定なら太らないと。
食べたら動くが一番の体型維持なんですね?

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No.3997277 24/03/03 14:28(悩み投稿日時)

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No.1 24/03/03 14:30
匿名さん1 

嘘だと思いますよ

No.2 24/03/03 14:45
匿名さん2 

そうですね。私も動くようにしたら痩せました。
食事制限もストレス溜まって余計に食べたくなること多いです。今もダイエット前と比べたら好きな食事してますが体型キープしてます。

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