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人と話すときに自分なんかがこの人に話しかけていいのかな、この人の視界に入っていい…
人と話すときに自分なんかがこの人に話しかけていいのかな、この人の視界に入っていいのかなと不安になってしまい声が小さくなってしまったり相手の目を見て話すことが怖いです。
どうしたら自信を持って人と話せるようになりますか？
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No.3997346 24/03/03 16:18(悩み投稿日時)
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自分は恥ずかしがりやでずっと治らなかったのですが、大人になったときにゴミ拾いを始めました。ゴミ拾いを一人でしていたのですが人にみられるのが恥ずかしくて早朝や人の少ない所でやっていました。ゴミ拾いしている時に人が通るとゴミ拾いを中断して拾うのを辞めていたのですが、活動しているとだんだんと恥ずかしさが消えてきて堂々とゴミ拾いするように心が変化しました。そしたら恥ずかしがりやな性格も改善していました。
人は何がきっかけで変化するか分かりませんが自分の活動が人を変えます。
色々と積極的に自分に出来ることを参加してみるといいと思います。
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