漠然と仕事辞めたいです。 前職はブラックすぎて鬱のようになり辞めて今の職場に転…
漠然と仕事辞めたいです。
前職はブラックすぎて鬱のようになり辞めて今の職場に転職をしています。
前職のダメージが治っていないのかもしれません。
仕事や両親のことで小さなストレスが積み重なっている感じです。
職場は、変な団体に所属させられていること以外はブラックとかではないです。
残業もほぼしてないし、有給もちゃんと使えます。
毎日、やる気がでません。
この仕事辞めた後は考えていません。
休職できるなら休職したいです。
体調不良の日が多いですが、病院に行っても異常ありません。
すごく体がだるいです。
生きること自体もなんだか疲れちゃった感じです。
心療内科に行きましたが、精神疾患ではなさそうと言われました。
安定剤とかは依存性が高いので最終手段にしましょうという形でした。
旦那の年収では暮らせないので、なにかしら仕事は続けなければなりません。
ずっと寝ていたいです。
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No.1さん
確かに寝付きが悪く夜中に何度も起きます。
良い睡眠が取れていないかもしれません。
最近は、なんにもやる気が出なくて、ご飯も食べないことが増えて、お風呂もめんどくさくて休日は入らない日があります。そういう日は、ぼーっとしているだけなので、寝る時間を増やしてみようと思います。ありがとうございます。
No.4さん
とても参考になります。
心療内科はオンライン診察なので余計良くなかったかもしれません。
ただ、近場の心療内科は評判が悪く、遠いところまで通うのがかなりしんどいです。
少し様子をみてみます。ありがとうございます。
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