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今まで明るく友達と「うんうん、そうだよね!!」のように喋っていたのに、急に人が変…

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匿名さん
24/03/09 22:31(更新日時)

今まで明るく友達と「うんうん、そうだよね!!」のように喋っていたのに、急に人が変わったように「あっそ」とか「ふーん、で?」とテンションが低くなって口が悪くなってしまいます。普段は自分でもあまり口は悪くない方だと思っています。特に話の内容が嫌だった訳でもないし、イライラしてた訳でもないのにどうしてこんな反応をしてしまうのか分かりません…気づかないうちにイライラしてしまっているのでしょうか…

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No.4002127 24/03/09 22:08(悩み投稿日時)

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No.1 24/03/09 22:14
匿名さん1 

話の内容が嫌というか、興味の移り変わりが激しいんだと思いますね。
相手の話の内容が面白かったら反応がいいし、面白くなかったら、もしくはもっと面白い事に気が向いたら反応が薄くなる。
でもそれは自分でもわかってると思いますけど、人によっては失礼な事だと思われてしまうかもしれないです。

対策は色々あると思います。
もっと思いやりを持って相手の話を聞いてあげる姿勢。
最初からテンションを上げすぎない。
もっと沢山世の中の事を勉強し、相手の話に興味を持つ事。
むしろ自分が主導権を持って話す。
などなど。

雑談力とか共感力みたいな、そういううさんくさい言葉はあんまり好きじゃないんですが、傾聴力で調べてみてください。
少しは助けになるかもしれません。

No.2 24/03/09 22:18
お礼

>> 1 ありがとうございます😊
自分では意識してなかったけど、言ってくださったように興味有る無いの反応が凄くでやすいのだと思います。よく今どんな気持ちかが顔に出てると言われるのできっとそうですね…。社会に出たらそんなことやってられないので、自分なりに調べてみます!!

No.3 24/03/09 22:18
匿名さん3 ( 50代 ♂ )

軽い躁鬱性障害かもしれませんね
友達とかとならまだいいけど、仕事上の目上の人と話しててそういう面が出るとヤバイのでもしあれなら精神科に一回相談してみては?

No.4 24/03/09 22:31
お礼

>> 3 中学の時は鬱とまではいかないけどすぐ悲観的な考え方になって体調を崩したりメンタルがボロボロになりがちでした…躁鬱にもそのようなものがあるのですね!もしこれから酷くなるようだったら精神科も視野に入れていこうと思います!

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