まわりの目が気になる
私は職場でというか日常でも仲がいい人がいないのでいつも一人での行動になっています。なので一般の方より周りへの意識が強くなってるからかもしれませんが異様に周りの人達の表情や言動が気になってしまいます。気にするなと思うようにしていますがどうしても恐怖心というものがでてきてちょっとした相手の仕草や話ぶりで自分のこと言われてると思ってしまいます。どうすればこの苦しさから逃れることができるんでしょうか？私と同じ気持ちを持ったことのある方は特にお願いします。
No.400288 07/06/15 22:37(悩み投稿日時)
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以前私も精神的にドン底状態だった時に、周りの人達が自分の事を話している様に思えて仕方ない時がありました。鬱の入口だったかも知れません。仕事場で自分からはたらきかけて仲良しが一人でもできるように頑張ってみてください。仕事も楽しくなるし、そんな状態もなくなっていくと思いますよ！
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