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考え方が全部マイナスで毎日バッドに入ってて死にたいです

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匿名さん
24/03/13 05:14(更新日時)

考え方が全部マイナスで毎日バッドに入ってて死にたいです

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No.4004391 24/03/13 01:54(悩み投稿日時)

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No.1 24/03/13 04:17
匿名さん1 ( 30代 ♂ )

考え方を全部プラスにして毎日グッドにすれば生きたいと思うはずです。

No.2 24/03/13 04:45
匿名さん2 

ネガティブ思考のループ化ですね。認知行動療法という内容の簡単な本を読んでみてください。

No.3 24/03/13 05:14
匿名さん3 

マイナス思考!
で、毎日バッドだと
マイナス思考なら最悪は考えらるよね
なら最悪にならないようにすれば良いだけじゃん!
最悪にならなければバッドにはならないよね
マイナス思考の人は最悪を考えられるので良いよね!
最悪にならないように出きる
プラス思考の人は最悪考えないからね!最悪になっちゃう場合もあるちょっと抜けちゃんなんだよね〜

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