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何にストレス感じてるかわからない時ってどうすればいいのでしょうか? ここのとこ…

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匿名さん
24/03/13 21:29(更新日時)

何にストレス感じてるかわからない時ってどうすればいいのでしょうか?
ここのところ連日怖い夢や後味悪い夢で変な時間に起きるのでストレスはありそうですが、何かがわかりません。

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No.4004836 24/03/13 19:52(悩み投稿日時)

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No.1 24/03/13 21:29
匿名さん1 

気分の上がる曲を聴く
面白い動画をみて、大笑いする
おいしいものでお腹いっぱいになる
あったかいお風呂に入る

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