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人から優しいと言われた時に素直に受け取れません。普段の会話のノリだったり社交…

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匿名さん
24/03/18 20:52(更新日時)

人から優しいと言われた時に素直に受け取れません。
普段の会話のノリだったり社交辞令ならありがとーなどと軽く返せるのですが、相手が本当にそう思ってくれてると感じる時だと罪悪感を感じてしまいます。
自分が優しくないことは自分が1番よく知っているから、相手の言葉が真剣であればあるほど騙しているような気持ちになります。
どうしたらいいんでしょう。