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良かれと思ってやったことが全て空回りし、裏目に出ます。過ぎ去ったことを後悔しても…
良かれと思ってやったことが全て空回りし、裏目に出ます。過ぎ去ったことを後悔してもしょうがないですが、後悔で頭が支配されます。どうすれば後悔しませんか？どうすれば過去のことを忘れられますか？みなさんはどうしてますか？
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No.4008724 24/03/19 13:05(悩み投稿日時)
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忘れることは出来ないし、なんなら忘れてしまったら同じことを繰り返しそうなので、忘れるのを諦めてまたもし同じシチュエーションになったら今度は違った選択をしようと言い聞かせて生きてます。
失敗は次の失敗をしないための糧なんだって。そう思わないとやってられないのが本心だけどね。
後悔を辞める方法は、
「次同じ事が起こったらどうするか？」を考えておくことだと思います
やってしまったことを、自分の経験値をつむためにして良かったことと捉えやすくなります。
紙に書いたりすると整理しやすい
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