1週間で3キロ太りました。 誰か助けて。 中年になって25㎏も太っちゃった。

運動やサウナに入って代謝を高めましょう。加齢をしていくとそこら辺のバランスは落ちていくので健康管理は大切ですよ。後は食生活なども含めてバランスを考えてみると良いかなと思います。

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それは身に覚えのある太り方？

食べてるのに運動してないとか、お菓子類の量が多いとか、明らかに３キロ増えても仕方ないよな〜って自分で反省する食べ方している？

もしそうなら、しっかり食事の見直しと適切な運動が必要だけど…。
そんな食べてないとか、特に身に覚えがない太り方なら、心臓とかに異常がある可能性が。
中年になって…と期間がわからないけど、２年以内で２５キロ太ったなら、心臓がヤバくなっているかもなので、１度医者に行った方が良いよ。

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