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元気になりたい。 子供の頃みたいに何かに夢中になったり心躍ったりうきうきできる…
元気になりたい。
子供の頃みたいに何かに夢中になったり心躍ったりうきうきできるようになりたい。
最近は辛いだとかしんどいだとか、悲しい気持ちで埋め尽くされることが多くなった。
重度のうつ病人だともうあの頃のようにはなれない、戻れないのかな。
楽しい、面白いって、時間を忘れて没頭できるって、そういうのもう、わたしみたいなのにはできないのかな？
こんな今の自分が嫌すぎて、何度も死ぬこと考えてる。
もうどうにもならない、できないのかな？
いろんな瀬戸際のなかで生きてる。
独り。
33歳女性
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No.4011095 24/03/22 20:27(悩み投稿日時)
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なんかさー 趣味とか物に頼んないと 気持ちがすっきりしないように聞こえるんだけど
違うと思うな
自分の考え方一つだと思う
飯食うときも「さぁー飯食うぞ」 風呂入るときも「ヤッホー風呂だ」って
無理にでも楽しむように 演技でもいいからさ 明るく子供みたいに振る舞うことが
なんとかホルモンが活性化して 元気になるんじゃないか ??
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