アラフォー女です。物事が順調にいくのが怖いです。調子がいい状態が続くと、…

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心配性さん
2024/03/23 11:25(更新日時)

アラフォー女です。
物事が順調にいくのが怖いです。
調子がいい状態が続くと、それが突然下向きになるのが嫌で、いっそ自分で壊してしまえという気持ちになります。転職や音信不通などです。

人と仲良くなりかけるとがっかりされたくなくてわざと気のない態度を取ったり、仕事で評価されるとわざと失敗しようとします。がっかりされたくないと言いながら、なぜか相手が期待外れに感じるような態度をわざと選んでしまいます。

リセットすると逆に超絶ポジティブになってゼロからスタートできるので張り切ってしまい、それで成果が出ると、「うまくいってるなんて自分らしくない。運が良すぎた」と破壊的行動に出てしまいます。
全力でスクラップビルドやリセットを繰り返し、その度に努力すれば手が届きそうな目標を立てて頑張るので、地味に処世術や仕事のスキルがつき、破壊の規模が大きくなっています。

泳ぎ続けないと死んでしまう魚とか、回し車から降りられないハムスターのようです。
自分は何も築き上げられないゴミだからゼロからやり直すんだと自分に言い聞かせて頑張っているときが一番生き生きしています。それが他人にはエネルギッシュな人に映るみたいです。

臆病でダメなタイプの完璧主義だと思います。
疲れました。マインドを変えたいんです。
アドバイスください。