ぎっくり腰になってから半月以上もうすぐ一月になるのに治らない。

>> 1 まじですか なんか大変みたいですね お大事に ありがとうございます。

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>> 2 今はぎっくり腰は大人しく寝てないで普通に行動する事が推奨されてるんですよ 主さんは少しは動いてますか？ ありがとうございます。
そう思って普通に家事したり動いたりもしてるけど、そうするとまた悪化してしまい怖くてまた安静にしてしまいます。
昨日は運転一時間、ウオーキング一時間、買い物はしごして帰宅したら翌朝めまい吐き気頭痛ひどくてまた怖くて安静にしてます。

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>> 3 もっと酷いのが、四十肩、五十肩。 1年から１年半治らない事もあるらしい。 酷い時は、何回も夜中目が覚める激痛が肩全体から、腕にまで痛みが… ありがとうございます。
知らなかったです。
四十肩五十肩ってそんなにたいへんなんですね汗
さすがに激痛で目覚めるほどではないのでそれよりはマシと思ってみます。
ただ腰の真ん中なのでやはりそこを痛めるとかなりしんどいです。
でも肩は痛くないからまだ幸せなんだと思ってみます。

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>> 7 ありがとうございます。
わたしももう治らない気がしてます。
良い病院あるといいけど…。
経済的にも、きびしく行けないので自宅でできるリハビリとか調べてみます。

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