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彼氏に依存してしまいます。19歳女です。この前彼と通話中本当に些細なことで泣いて…

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匿名さん
24/03/25 06:46(更新日時)

彼氏に依存してしまいます。19歳女です。この前彼と通話中本当に些細なことで泣いてしまいました。絶対面倒臭いし泣くつもりも全くなかったはずなのに気づいたら泣いていました。彼の一つ一つの言動で一喜一憂してしまうし頼りきってしまいます。自己肯定感も低いので彼に言われたことが全てだと感じます。そんなの迷惑だと思うので脱依存したいです。どうすれば依存状態から抜け出せるのでしょうか？