特定の体制で寝ないと金縛りになったり怖い夢を見てしまいます。違う体制の方が寝やす…

どのような体制なんですか？

悪い夢も金縛りも、寝苦しさを感じていたり熟睡できていないからなるものです。
あなたの寝にくいと思う体制がもしかしたら寝やすいものなのか、最初の体制から寝返りを打ったりする体制がちょうどいいのかもしれません。

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>> 1 窓向きに横になって体はほぼ窓側にくっつけて寝てます。暑苦しいのにこの体制じゃないとダメです。本当は反対に顔向けて寝たいんです泣

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暑いから窓に向かってるんじゃないでしょうか？今の時期は少し微妙ですが暑くて寝苦しく感じるから窓の冷気を感じたくてとか、

もしくは、窓の方を向く体制（左向きとか右向きとか）の話かもしれません。

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抱き枕とか買って、それに体をくっつけてみたら？

もしくは、頭と足を逆にして壁に体をくっつければ逆向きになりますよ。

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