自分嫌いは治すことができますか？

自分嫌いを治す。ではなく。
自分の理想と現実を見極める。
たとえば、野球をしたい、
大谷翔平レベルにならなきゃ嫌だ。
いや、草野球でエースになる。など。
自分との折り合いをつけていく。
やれる事とやれない事を考える。
一年後の自分と、今の自分を比べていく。
自分嫌いの理由を考えた時に、
それに、引きずられない。
自分嫌いを言いつつ、現実逃避を
していないか冷静に考える。

• 共感0

なおすより、受け入れるがまず先かな。
私も自分の事、キライだったんだけど、「どんな自分もあなた自身なんだよ、受け入れないと」って言われてから変わりました。

現実から目をそらしていたと思いました。
受け入れる事で、自分の何がイヤなのか、どう変えたいか、そのためにどうしたらいいか、順序だてて考えていけると思います。

• 共感0

自分の良いところをひたすら紙とかに書く。逆に直したい所は別の紙でも書く。
良いところを伸ばせば好きになれます。

• 共感0

できますよ！

あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。

あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。

そんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。

自分を愛せない人は、誰も愛せません。
自分を愛せて初めて、人を愛せます。
人を愛すれば、人からも愛されます。

人間、
愛、真心、思いやり
さえあればそれでいいのですよ。

• 共感0