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クラス替えが不安です。私は電車通学なのですが去年は緊張して、春休み明け、夏休み明けの登校日に駅で戻してしまいました。（汚い話ですみません）もちろんクラスメイトが変わる不安が大きいですが、また戻してしまわないかも不安です。どうしたら不安を取り除けますか？
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No.4019999 24/04/03 22:35(悩み投稿日時)
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物事を前向き、楽観的に考えることをおすすめします。また深呼吸をすることも大事です。
戻さないようにするには、音楽を聴いて、心や体を落ち着かせてみてはどうですか。
不安が取り除かれると良いですね。
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