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スピッツが大好きですがスピッツファンの方は苦手です。なぜならたくさんのスピッ…

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匿名さん
24/04/04 20:28(更新日時)

スピッツが大好きですがスピッツファンの方は苦手です。
なぜならたくさんのスピッツファンの方からいじめを受けたからです。
スピッツには毎日助けられてますが、ファンの方からのいじめが原因で自分は自殺を考えたほどで、もうスピッツを聞けないんじゃないかというところまで来ています。
スピッツとファンは切り離さないといけないということはわかっていますが、嫌な思い出とか蘇ってしまいます。
スピッツはこれからもずっと聞き続けたいです。どうすればいいでしょうか？

誹謗中傷やいじめを受けるあなたに原因がある等と言った回答はお控えください。

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No.4020579　24/04/04 20:19(悩み投稿日時)

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No.1 24/04/04 20:22
匿名さん1

ファン同士交流しなきゃいいのでは？
音楽を聞く、
1人でコンサートへ行く。
ただ、それだけ。

共感3

No.2 24/04/04 20:25
空飛ぶモンティパイソン ( 40代 ♂ GPJQCd )

一人のときにSpitzを聴くようにして
しばらく、嫌な思い出を思い出しても「今自分に危害は加えられてないよな。それにしても良い曲だな」という風に、
安全である自分を味わいながらSpitzの素敵な歌を楽しまれるといいと思います。

認知療法と言うのですが
「経験と記憶の上書きを繰り返す」ということをすることで
自分の心に「大丈夫」という感覚を取り戻させることができるそうです。

僕もSpitzは大好きですけど、
あなたに危害は加えませんよ。