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空腹過ぎて手震えてるんですけど、何か食べた方がいいですか？ 何か食べたら歯…
空腹過ぎて手震えてるんですけど、何か食べた方がいいですか？
何か食べたら歯磨きしないといけなくなるのでめんどくさいです、、。
このまま寝ても問題ないですか？
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No.4023800 24/04/09 02:47(悩み投稿日時)
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あれから何か食べて眠れたんだろうか？？
なんとなく気になりました。
さて、空腹、震えは低血糖なのかな？
私は夜更かししてたり、日中に頭フル回転させると低血糖になるので『ブドウ糖ラムネ』で症状抑えてます。そこまで甘くないし、
なかなか便利ですよ。
健康なら問題ないけど
震えが出るなら血糖値下がってるかも？
体温も必用以上に下がるから
軽くつまんだ方が良く眠れると思う。
あまり血糖値下げすぎてから飲食すると
食べ過ぎたり、体が過反応して
血糖値スパイクや過剰インスリンで
血糖値下がるから気をつけてね。
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