自立と依存について教えて下さい。 人間は、依存と自立繰り返して、また安全基地が…

安全基地は自分自身。
それで自立していけます。

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親から虐待されたとしても自立した大人になる人はいるので、必ずそうなるわけではない。

親からちゃんと愛情受けて育ったとしても、自立できない人はいる。

親は関係ないのかというと、そうではない。

親の影響は非常に大きいが。

必ずそうなるわけではない。

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親に虐待を受けた子でも、ちゃんと育ってる人がいる。その子たちは、安全基地というか、心の拠り所を持っていて、悩ましいときや困難にあったらその拠り所と心の対話をして安定をはかるということを、読んだような気がします。

それは、神様や仏様、可愛いがってくれた亡くなったおじいちゃんやおばあちゃん、優しかった先生やおじさんおばさん、本当に誰でもいい。大好きなぬいぐるみでもいいみたいです。暖かい気持ちになれる人。
自分の心と、心の中の例えば神様やかわいがってくれ先生とかと、静かな場所や自然の落ち着くところとかで対話する。（ちなみに支配的に心の中の言ってくる人はそれじゃないからね、ああしないとのろわれる〜とかね…）

そして、こころのなかで二人でこれからどうするのか、この気持ちをどうしていくかを決めていく。二人で決めたことをそれを行動に移す。この二人の対話で生まれた答えを自分の考えとする。

すなわち、自立（自分の力で意思決定をして生きていく）自律（自分で決めた規範で生きていく、自己コントロール）んだったはずです。そこには自己をコントロールするような支配者の意見はおらず、支配者がいなければ依存なんておきないわけです。

要するに、あかん親だった…っていう、事実の認定が自分の中にあれば（親を一人の人間として評価してみる、隣に住む住民が子供殴ってたらどう思うかってこと、それを自分の親でする、そして、その事実を受け入れる）そして、そんな中なんで自分生き残れたのだろう？って、ことを考えれば、あっ、あの人、あの教えかぁ〜ってことで、拠り所が見つかるはずです。

何があったかはわからないけど、今生きているってことは、そういうこと！親がアレでもラッキーなんです。人にことに恵まれた強いお人なんですよ！

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