注目の話題: 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; 恋人がいない人って人生寂しそうでつまらなそう; 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳

風邪のときこそダイエットのチャンス？！ただいま絶賛生理中&風邪のダブ…

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匿名さん
24/04/20 13:36(更新日時)

風邪のときこそダイエットのチャンス？！
ただいま絶賛生理中&風邪のダブルパンチで体調不良です。
昨日の夜から鼻が利かなくなり、食事が楽しめません。
なにを食べても飲んでも味がわからないのであまり食欲がわかず、朝は炭水化物を取らずお昼にご飯系を食べようとしていたのですがあまり食べる気が起きず、ヨーグルトをお昼に食べました。
夜は炭水化物を食べないようにしているので、なんとか昼でとりたいのですが無理にでもなにか食べた方がいいでしょうか。
それか無理に食べず、ダイエットのチャンスだと思うか…。

でも食べないのもダイエットに悪いですよね。
どうするべきか…。