注目の話題: 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し; 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。

記憶力落ちたと感じることあります？何か対策してますか？

回答5 + お礼0 HIT数 177 あ+ あ-

匿名さん
24/04/24 12:10(更新日時)

記憶力落ちたと感じることあります？
何か対策してますか？

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No.4033435　24/04/22 19:17(悩み投稿日時)

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No.1 24/04/22 20:02
匿名さん1

対策は『メモを取ること』
これが最も有効です。

No.2 24/04/23 07:49
主婦さん2

あります！
台所に来て、何をするんだった？
自宅で買い物リストを書いて、忘れたり。
スマホのメモアプリに登録をしていますし、DHAサプリ、血流を良くする食生活にしています。

No.3 24/04/23 22:46
匿名さん3

心配ならたまにMCIテストするとか、ググると見付かります。緊張感持っていれば当分大丈夫。

No.4 24/04/24 01:11
匿名さん4

敢えて忘れようとしてる。
忘れるのは楽しいよ。

No.5 24/04/24 12:10
匿名さん5

昨日一昨日ぐらいの食事内容思い出す癖つけるとかしてみては？

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