注目の話題: 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳; 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し

太らない、体型を自己管理するためにはどうすればいいですか？ 2年前に大幅なダイ…

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匿名さん
24/04/22 22:00(更新日時)

太らない、体型を自己管理するためにはどうすればいいですか？
2年前に大幅なダイエットで痩せて気を張ってキープしてきましたが、最近忙しかったりバイトなどの関係で昼夜逆転すると夜食べる量が増えてきて3キロくらい太ってしまいました。
家に食べ物がある時点で手をつけてしまい普通に気を張ってないと太ります。
友達や恋人がいなくて一人でバイト以外過ごす時間が多いのも関係あるんですかね。