今日の昼飯 ハンバーガー3個、ポテト中サイズ3個、コーラ2杯、ジュース1杯…

排便多くないですか？

• 共感0

>> 1 排便は普通だと思います。1日1回〜2回が大半です。

• 共感0

栄養のないものばかり食べてると、だんだん栄養を吸収しない体になると聞いたことがあります。

反対に栄養のあるもの食べても栄養を吸収しないのでヤバいですよ。

バランス良く食べましょう。

• 共感0

それだけ食べられる胃袋が羨ましい……！

• 共感1

糖質と、脂質が多いですね。

• 共感0

脂っこい物が多く、それは胃下垂だと思います。
量もかなり多いし全体的な栄養バランスを見直した方が良さそう。

それにしてもハンバーガー含め、物が高くなったよね。

• 共感0

>> 6 物価高すぎですよね
食費だけで18万円いきます涙

• 共感0

朝御飯と夕飯は どんな感じですか？
運動はどれくらいしますか？

• 共感0

コーラーとジュースは砂糖が相当入っているので、
お茶やブラックコーヒーにしてみてはどうかな。
ハンバーガーなど柔らかいものって、噛まずに食べれちゃうからついつい早食いになりやすいんです。早食いだと大食いになりやすいから、よく噛んで食べるといいよ。糖尿病とか脂質異常症になってしまうと、脳梗塞とか心筋梗塞のリスク高くなるからね。

• 共感0