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メンタルが弱く、置かれる環境が人に当たられやすい環境です。職場で上司に呼び出…

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匿名さん
24/05/02 21:01(更新日時)

メンタルが弱く、置かれる環境が人に当たられやすい環境です。
職場で上司に呼び出されて怒られる事があるんですが、ほとんどが勘違いか八つ当たりです。
新卒の頃から3年目の今でも若手の中で私だけが当たられます。
八つ当たりならまだマシな方で最悪の場合はいじめに発展します。
その場では気丈に振る舞いますが、家に帰ると涙が止まらなくなったり朝起き上がろうとしても胸のあたりが重くて起きあがれません。おそらくストレスだと思います。
過去にうつ病に罹った事もあり、もう再発したくありません。
今後人生を上手く生きていく自信がありません。

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ストレス

No.4039377　24/04/30 21:39(悩み投稿日時)

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No.2 24-05-01 11:30
匿名さん2 ( )

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まだお若いから転職してもいいのでは？
職場との相性ってかなりあると思います。私も若い頃から、言いやすいと思われてしまうタイプなので、嫌なこと沢山ありました。
転職したり、社内で異動したり、いろいろ働く環境が変わったけど、やっぱり1番大きいのは、そこにいる人達がどんな人達なのかということだと思います。
主さんが悪いんではないと思います。

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No.4 24/05/01 12:56
お礼

>> 1 ボイスレコーダーをお守り代わりに持ち歩くのはどうでしょう？暴言、大きな声での叱責、机を叩いたり蹴って大きな音を出すなどの証拠があれば、 … ありがとうございます！
参考にさせていただきます。

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No.5 24/05/01 12:59
お礼

>> 2 まだお若いから転職してもいいのでは？職場との相性ってかなりあると思います。私も若い頃から、言いやすいと思われてしまうタイプなので、嫌なこ… ありがとうございます！
職場との相性が悪いんですね…

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No.6 24/05/01 13:01
お礼

>> 3 あなた自身からそういう波動が出てしまっているのだと感じます。改善法は丹田に意識を置いた腹式呼吸が有効と思います。お腹が弱かったりしないでしょ… ありがとうございます。
参考にさせていただきます。
それもありますが理不尽に叱られても相手が納得するまで話をずっと聞いてしまうところも原因だったんじゃないいかなと考えていて思いました。