ストレスで壊れた脳はどうすれば治りますか？少し前から常に頭がモヤモヤして…

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匿名さん
2024/05/07 06:46(更新日時)

ストレスで壊れた脳はどうすれば治りますか？

少し前から常に頭がモヤモヤしていて、作業効率や記憶力なんかも悪くなっている状況です。おそらく、主に虐待とその他さまざまな慢性的なストレスの影響です。

学校の先生に相談したところ病院に行ってみることを勧められたのですが、
精神科の先生と話すことで治るのでしょうか。
他の方法でもいいので治るまでの流れや原理のようなものを教えていただきたいです。