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自暴自棄になって、スマホ依存を止められなくて、目をさらに悪くしてしまった(今後治…

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匿名さん
24/05/18 00:56(更新日時)

自暴自棄になって、スマホ依存を止められなくて、目をさらに悪くしてしまった(今後治る見込みはない 😣) 現実を受け入れるには、どうしたらいいでしょうか。

本当にみえにくくなったことが、自分をものすごく不安にさせてしまいます。

どうしようもないことなのに、その現実を受け止められる心の安定感がありません。