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自分に対しての褒め言葉を素直に受け止めることが出来なくなりました(いつのまにか)…
自分に対しての褒め言葉を素直に受け止めることが出来なくなりました(いつのまにか)
例えば、自分の容姿や自分の仕事のでき
または、内面の良さに対して
褒めてくださる方がいらしたとするじゃないですが
そこで、素直に喜べないです。(詳しくは下記)
気遣って言ってくれてるんだろうな
お世辞なんだろうな
私を励まそうとしてくれてるんだろうな
いつからこんなに、心が汚れてしまったのか分かりません。
相手に失礼だなと思います。
素直に受け止められないのは自分に自信がないのも、一つの理由です。
一生このままは嫌です。
どうしたらいいでしょうか。
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かなり自分を過小評価しているというか、自分自身を過度に認められていない感じがします。
そうなったきっかけみたいなものがあるような気がしますけど。あなた自身でも気づいていないような何かが。
例えば、きれいな風景を眺めたとしても、きれいだと思えませんか?あるいはモフモフのワンコやにゃんこを見てもかわいいと思えませんか?
公園や動物園などに行って、自然なものに意図して触れて、素直に何かを感じられるというところから始めていればいいんじゃないかと思います。
あるいは、あなたが意図して、誰かの良いところを見つけて褒めるということをしてみてもいいかと思います。
毎日の生活で何かに追われ、あなた自身の心を休ませるのを忘れてしまっているかもしれませんので、できるだけ気持ち的に落ち着いて少しゆっくりしてみましょう。
気を遣ってくれてる
お世辞を言ってくれてる
励まそうとしてくれてる
めっちゃいいじゃないですか!
どうでもいい相手だったら気も使ってくれないしお世辞も励ましの言葉どころか何もしてもらえないです
褒められて嬉しくない。
でも、否定すると相手を傷付けてしまうから喜ばないと。
って言う気持ちになるの分かる。
解決としては受け入れること。
いつから、そうだったのか?って深く考えると褒められることが更にしんどくなっちゃうよ。
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