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最近イライラして気分が不安定なんですが抗不安薬を毎回処方されます。精神安定剤…

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匿名さん
24/05/22 12:23(更新日時)

最近イライラして気分が不安定なんですが抗不安薬を毎回処方されます。
精神安定剤とか気分安定剤などは必要ないのでしょうか？
内科で心療内科もあります。しかし検査などは他の精神科で受ける様な感じです。話しを聞いて薬を毎回処方して貰います。
元々不安神経症や広場恐怖症があり昔からお世話になってます。他の病院を受診して見た方がいいと思いますか？
子供にお母さん突然怒り出すと言われます。

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イライラ

No.4054934　24/05/21 11:30(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 24/05/21 11:33
匿名さん1 ( 40代 ♀ )

気になるならセカンドオピニオンしてもいいと思います。

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No.2 24/05/21 11:34
匿名さん2

鉄分やカルシウムが不足しているのですよ👀✋

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No.3 24/05/22 01:09
お礼

>> 1 気になるならセカンドオピニオンしてもいいと思います。そうですね。他の病院に行ってみます。

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No.4 24/05/22 01:13
お礼

>> 2 鉄分やカルシウムが不足しているのですよ👀✋ 食事が不規則なので血液検査いつも貧血です。不足しているかもしれないですね。
食事にもなるべく気をつけてみます。

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No.5 24/05/22 01:23
匿名さん5

私も先日大人気ない怒り方をしてからずっと自己嫌悪です。何しても気持ちここにあらずで嫌で嫌でどうしようもない気持ちで一杯です。リセットボタンが有れば押したいです。

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No.6 24/05/22 01:38
お礼

>> 5 私だけと思っていましたがやはり誰でも同じ様な事があるんですね。
嫌な気持ち凄くわかります。リセットボタン私もあれば押したいです。

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No.7 24/05/22 03:09
匿名さん7

https://youtu.be/fNTC-I7CVdY?si=4dxNKpCDEgmIBU4a

よかったら
このYouTubeを
見てみてください

参考になると思います

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No.8 24/05/22 03:16
匿名さん7

https://youtu.be/F5hXNnLVze8?si=_AuXbHCvNqBk9F4A

イライラするとき
脳が疲れている状態なので
脳疲労をなくすには
セロトニンを
増やせば
イライラ
しないで
落ち着いて
心が安定するそうです

よかったら
YouTube動画を
みてみてください

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No.9 24/05/22 12:23
お礼

>> 8 ご親切にありがとうございます。
動画とても共感しました。
朝夜仕事で時間に追われる毎日送迎家事しかも治安が悪い地域で自宅にいてもくつろぎなどありません。こんな状況なので薬でセロトニンを増やすしかないかもしれないですが動画も参考にして少しでもイライラの原因を減らせたらとおもいます。
愚痴みたいになってしまいました。
ごめんなさい。