五月病なのか、頭痛や腹痛、だるさ、気力減退で仕事を休むことが増えた。 通院はし…

大変ですね…。
私も仕事は行けてますが(短時間パートなので)だるいこと多いです。
やる気も出ないです。
もともと怠け癖があるので5月病かわかりませんが。
病院ではなんと診断されていますか？

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>> 1 ありがとうございます。

以前抑うつ傾向と診断されてずっと通院してます。疲れもあるし、色んなことが重なっているのかもしれません。
仕事に行けないのが、苦痛です。

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そうなんですね。
仕事に行けないほど辛いのですね。
罪悪感があると余計に休まらないので、できれば何も考えず休んでくださいと言いたいところですが、私も経験があるのでとってもわかります。
ここで吐き出して、少しでもスッキリしてください。
私がお話聞きます。

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>> 3 再度の返信ありがとうございます。
とても嬉しいです。

朝目覚めると気力がわかず、いつも葛藤の連続の中、仕事に行ってます。でも今月はそれに勝てず休んでしまうことが多くなりました。休むと迷惑かけてしまうことに罪悪感を感じますが、それでも行かれません。
明日は行こうと思ってますが、朝が不安です。
そして周りの目も不安です。職場はあまり好きではないので、余計にそう思ってしまいます。

こんな感じで色んなことが不安になってます。
困りました。時間が解決するのでしょうか。
そんなことを思っています。
長々とすみません。

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それは辛いですね。
行かなきゃと思うのに行けない、行ったら行ったで周りにどう思われるか…なに言われるのか…色々と考えてしまいますよね。
主治医には相談してみましたか？
もしかすると、適応障害と診断され休職を勧められるかもしれません。
主治医から休むことを勧められたらしっかり休めそうですか？
心が疲れているでしょうから、今はしっかり休んだ方がいいと思います。

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>> 5 去年も同じようなことがあり、半年ほど休職しています。連続しては取りずらいです。
踏ん張ってやるしかないとは思うけど、今は踏ん張れてないのが現状です。
辞めれたら楽なんですが、生活のためそれはできません。
奮い立たせるしかないのかな、と思います。

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そうだったんですね。
確かに2回目となると取りづらいですよね。
頑張れないときがあってもいいと思います。
頑張れるときに頑張ればいいんです。
明日もし行けなかったとしても自分を責めないでくださいね。
なんのアドバイスもできなくてごめんなさい。

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>> 7 話を聞いてもらい、頑張れるときに頑張ればいいと言ってもらい、力になります。
ありがとうございます。
明日どうなるかわからないけど、自分の気持ちと向き合い決めたいと思います。
本当に感謝してます。

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とりあえず今日はゆっくり休んでくださいね。
私は基本的に暇人でよくこの掲示板を見ていますのでいつでも話聞きますからね。
辛いときはまたスレたてて、吐き出してくださいね。

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