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病みすぎて動きが鈍くなりました。高校生です。朝登校するとき、10分で歩け…

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匿名さん
24/05/21 21:45(更新日時)

病みすぎて動きが鈍くなりました。
高校生です。
朝登校するとき、10分で歩けるのを25分かかったり、目眩がします。
元々病んだとき精神的より身体的に不調が起きるタイプで、薬を飲んだりすれば良かったのですが、最近耐えられません。
どうしたら身体的に不調がなくなるでしょうか。

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No.4055311　24/05/21 21:01(悩み投稿日時)

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No.1 24/05/21 21:45
匿名さん1

起立性調整障害という診断ではなかったでしょうか？
ネットで調べると、いろいろな対処法があるようですが、お手軽なのをひとつ。

朝、お味噌汁を飲むと良いそうです。
身体が温まり、血圧を上げてくれる水分と塩分を補給できて、お通じを良くしてくれる食物繊維も採れます。
カップスープでもいいと思います。

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